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女人如水

真正的美来自心灵的满足!生活中不缺少美,是我们太缺乏发现美和创意的眼睛。

 
 
 

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引用 一夜之间掉10斤,6个中医偏方干掉”宿便杀手”,效果很神奇!   

2015-08-06 06:08:39|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       导语

明明已经很努力减肥了,小腹却还是鼓鼓的,怎么也瘦不下来?问题可能就出在便秘哦。便秘不仅是老旧废物在肠内堆积,也会降低新陈代谢,使脂肪和毒素在体内沉积。下面,就为你推荐治疗便秘的6个食疗偏方,调理肠胃,把宿便统统清光。

一、蜂蜜香油汤

  原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。

  做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。

  用法:每日晨起服食。

  功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。


  二、苏麻粥

  原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。

  做法:上述三种原料共煮粥。

  用法:早晚各服食一小碗。

  功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。


  三、松子仁糖

  原料:白砂糖500克,松子仁200克。

  做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。

  用法:每次适量,每日2次。

  功效:润肠通便,用于肠燥便秘。


  四、土豆蜜膏

  原料:土豆1000克,蜂蜜适量。

  做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。

  用法:每次服用10毫升,每日2次。

  功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。


  五、猪油蜜膏

  原料:猪油、蜂蜜各100克。

  做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可。

  用法:每次服用5-10毫升,每日2次。

  功效:滋阴养血、润肠,用于阴血不足引起的便秘。


  六、桑椹糖

  原料:白砂糖500克,干桑椹末200克。

  做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入干桑椹末,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。

  用法:每次适量,每日2次。

  功效:滋补肝肾,用于肝肾阴虚引起的便秘。

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